2019年9月12日(木)

薬、睡眠。

安静をと思い休みを取る。

薬を飲むためにと3食ちゃんと食べよう

となると結構大変なのだなあーと

冷蔵庫を見てみても

そう食材はないのです ひとり暮らしあるある 

食事は絶対3食とは思わない

必要なエネルギー取り入れる必要はあるけれど

身体が欲する物を自由に食べればいい

20代前半にオノヨーコさんの「ただの私」

を読んで随分と楽になって

自由さを見失って また見つけて

大きな気づきになった本

素晴らしい本

アメリカにいた私 その当時のあたしは

あたしで良かったね と

本との出逢いやタイミングも必然的だ